por VOLL Pilates Group | set 14, 2018 | Gestantes, Grupos Especiais
E então, a gestação chegou! Um momento mágico, cheio de dúvidas, repleto de novidades e hormônios a mil! A gestante precisa sentir-se acolhida também nas aulas de Pilates. A atividade física é sempre muito bem vinda na vida de qualquer pessoa e, neste momento, não...
por Érika Batista | out 1, 2017 | Exercícios
Você faz parte daquele público que se apaixonou pelo Método, mas sempre diz que os resultados do Pilates não estão aparecendo? Sabia que alguns fatores são determinantes para que os benefícios sejam cada vez mais potencializados no seu corpo? Então vamos começar do...
por Danielle Kühni | set 13, 2017 | Grupos Especiais
Olá, tudo bem? Me chamo Danielle Kühni, sou Fisioterapeuta e venho aqui conversar com vocês sobre o Baby Pilates, você já ouviu falar? Esse é o primeiro texto de uma série de textos que vamos estar postando a cada 15 dias! Ele é um guia completo para você que se...
por Miriam Olivar | abr 18, 2017 | Pilates Clássico
Não tem como falar sobre o Método Pilates, sem antes contar a história do seu criador. Joseph Pilates nasceu em 1880 perto de Düsseldorf, na Alemanha. Ele foi uma criança frágil, asmática, raquítica e com febre reumática, porém tornou-se tão determinado a melhorar a...
por Paulo Márcio Fucci | mar 26, 2017 | Treinamento Funcional
Se você está tentando decidir se começa a fazer Pilates ou musculação, que tal optar pelos dois métodos? Nesta matéria vamos elucidar algumas dúvidas e listar muitos benefícios que eles podem oferecer aos que resolverem se aventurar nesta maravilhosa união. Ao...
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