por Vanessa de Souza Ferraz | jan 10, 2022 | Exercícios, Reabilitação
Muito comum nos Studios de Pilates, as lesões e patologias dos membros superiores trazem grandes consequências e limitações nas atividades funcionais das pessoas acometidas, seja por um trauma ou por esforços repetitivos. Quando o instrutor se depara com um aluno que...
por Vanessa Alves | jan 3, 2022 | Carreira
O maior medo de um instrutor de Pilates são as aulas repetitivas e monótonas. Muitos pensam que para deixar as aulas mais atrativas e dinâmicas e, com isso, fidelizar alunos, é necessário criar exercícios mirabolantes, com vários acessórios e aparelhos ao mesmo tempo....
por Vanessa de Souza Ferraz | dez 20, 2021 | Exercícios
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por VOLL Pilates Group | dez 13, 2021 | Avaliação
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por Vanessa de Souza Ferraz | nov 22, 2021 | Exercícios
É consenso que a prática de exercícios físicos regulares traz benefícios para a saúde física e mental. O Método Pilates entra nesta categoria como uma ferramenta de condicionamento que une o corpo e a mente com o objetivos para que seus praticantes sejam capazes de...
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