por Keyner Luiz | maio 10, 2021 | Exercícios
Sabemos que a dor lombar é um mal comum na vida de muitos brasileiros e afeta vários de nossos pacientes e, por isso, é muito importante ter um bom e adequado repertório de exercícios para a lombar. Lembre-se: as causas de uma lombalgia variam de paciente para...
por Keyner Luiz | maio 3, 2021 | Coluna, Reabilitação
A dor costuma ser o principal motivo para um paciente com hérnia de disco lombar ir ao médico buscar por um diagnóstico. No entanto, nem toda hérnia causa dor e é por isso que existem muitos pacientes que são completamente assintomáticos e conseguem viver muito bem...
por Keyner Luiz | abr 26, 2021 | Avaliação
Você já foi procurado por um aluno com problemas de dor lombar? Eu já e com bastante frequência! Certa vez, um aluno corredor me procurou para resolver sua dor lombar. E como de costume, me trouxe vários exames de imagem mostrando que a coluna lombar estava intacta,...
por Keyner Luiz | abr 21, 2021 | Exercícios
É muito comum encontrar alunos com falta de mobilidade de quadril, pouca flexibilidade e aptidão física. Muitas vezes, esses alunos chegam às aulas com dores, lesões e patologias. A falta de mobilidade de quadril pode ser a causa de diversas dores recorrentes, como a...
por Equipe "Dor nas Costas, não!" | fev 12, 2021 | Coluna, Reabilitação
Os fatores de risco para Hérnia de Disco são a chave principal para prevenirmos, aliviarmos as dores e tratarmos adequadamente essa patologia. Atualmente, a Hérnia de Disco é um problema que atinge grande parte da população – cerca de 5,4 milhões de brasileiros...
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