por Keyner Luiz | jul 2, 2021 | Avaliação
Você já se deparou com um aluno sofrendo com dores no ombro? E com falta de mobilidade torácica? Muitas vezes a dor no ombro é ocasionada por uma flexibilidade ruim da região do tórax e pela execução incorreta dos movimentos durante a atividade física. Por isso, é...
por VOLL Pilates Group | jun 30, 2021 | Idosos
Os idosos estão cada vez mais preocupados em se manter saudáveis e proativos. Essa preocupação com a qualidade de vida tem aumentado a procura pelo Método Pilates para idosos. O Pilates trabalha a resistência com base nos princípios da respiração, controle,...
por VOLL Pilates Group | jun 28, 2021 | Reabilitação
O ombro é a região do corpo humano que mais possui amplitude de movimento. Essa característica faz com que seja uma região muito complexa, frequentemente acometida por diferentes patologias. Nesta matéria você poderá encontrar dicas imperdíveis para o tratamento de...
por Keyner Luiz | jun 25, 2021 | Reabilitação
Nós sabemos que qualquer dor no quadril será extremamente limitante para o aluno e isso se torna especialmente real quando falamos de bursite de quadril. Por isso é importante entender o tratamento e como realizar com movimentos para fazer o melhor trabalho possível,...
por VOLL Pilates Group | jun 21, 2021 | Destaque, Exercícios
Você sabia que existem 34 exercícios originais de Pilates e que todos foram registrados por Joseph Pilates em seu livro, “Return to life through Contrology” (O retorno à vida pela contrologia)? Nesta matéria trouxemos a explicação e passo a passo de cada movimento...
Comentários