por Keyner Luiz | abr 21, 2021 | Exercícios
É muito comum encontrar alunos com falta de mobilidade de quadril, pouca flexibilidade e aptidão física. Muitas vezes, esses alunos chegam às aulas com dores, lesões e patologias. A falta de mobilidade de quadril pode ser a causa de diversas dores recorrentes, como a...
por Joselia Doimo | abr 19, 2021 | Outras Modalidades
É muito comum encontrar alunos que acham que Pilates e Yoga são a mesma coisa. De fato, muitos movimentos são parecidos e possuem o mesmo nome, porém, os objetivos de cada técnica são diferentes. Enquanto o Pilates é voltado para o condicionamento físico, o Hatha Yoga...
por Tatyana Carla | jan 20, 2021 | Dança, Outras Modalidades
*Este conteúdo é científico e pode ser utilizado para pesquisas* Já faz algum tempo que não escrevia aqui no Blog Pilates, mas decidi retomar a escrita para tratar de um assunto muito pertinente, a relação entre duas áreas de conhecimento e atuação...
por Pamela Camila Pereira e Joyce Mara de Souza | jan 18, 2021 | Outras Patologias, Reabilitação
*Este conteúdo é científico e pode ser utilizado para pesquisas* As doenças cardiovasculares vêm sendo consideradas a principal causa de morte no Brasil e no mundo, aumentando a morbidade e a incapacidade pelos anos de vida. A presença dos fatores de risco como:...
por VOLL Pilates Group | nov 27, 2020 | Atuação Profissional, Carreira
Ser instrutor de Pilates, assim como qualquer outro ramo de atuação, exige extrema exatidão e qualidade para conquistar um bom lugar no mercado de trabalho e se destacar. Mas para isso, é fundamental que você tenha boas técnicas e saiba como ministrar aulas de Pilates...
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