por Márcia Pinto | nov 25, 2020 | Outras Modalidades, Outros
*Este conteúdo é científico e pode ser utilizado para pesquisas* Uma elevada percentagem das lesões neuro-músculo-esqueléticas têm origem em alterações posturais. O ritmo e o estresse do dia a dia favorecem o aparecimento de dores, e o organismo para se defender adota...
por VOLL Pilates Group | nov 23, 2020 | Exercícios
Você sabia que o Pilates para qualidade de vida é um ótimo aliado? Isso mesmo! O Método restaura a vitalidade física e revigora a mente ao levar em consideração o movimento natural do homem, o respeito à sua anatomia e biomecânica e proporcionar saúde e bem-estar....
por André Lima | nov 20, 2020 | Reabilitação, Tronco
Você já ouviu falar em Diástase Abdominal? A diástase é um alargamento do espaço entre os músculos retos abdominais na região da linha alba que além de incômodos estéticos, como a flacidez na região da barriga, pode causar dor lombar. Apesar de geralmente ocorrer...
por Keyner Luiz | nov 13, 2020 | Exercícios
Dor lombar crônica é uma ocorrência tão comum nos Studios que a maioria dos profissionais já está acostumado com ela. Mesmo assim, nem sempre sabemos quais exercícios para tratar dor lombar devemos trabalhar para conseguir resultados eficientes. Alunos com dor lombar,...
por Joselia Doimo | nov 9, 2020 | Exercícios
Você já deve ter ouvido falar que o Método Pilates é bom para: hérnia de disco, para gestantes, para melhorar a postura e para idosos. Mas você sabia que Pilates e corrida são modalidades que se complementam? A corrida de rua virou febre nos últimos anos no mundo...
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