por Thiago Rizaffi Xavier | mar 2, 2023 | Coluna, Reabilitação
Afinal de contas, com todos os acontecimentos recentes em nosso mundo, o que realmente temos que monitorar? Você sabia que se ficarmos sentadas por muito tempo e até mesmo permanecermos em pé, podemos prejudicar nosso corpo atrapalhando uma boa postura? Você sente...
por Thiago Rizaffi Xavier | jan 13, 2023 | Coluna, Reabilitação
Para entendermos melhor sobre a mobilidade da coluna vertebral e como o Método Pilates pode ajudar nesta patologia, precisamos compreender um pouco mais sobre a coluna e os exercícios para a região que vem sendo uma das maiores reclamações nos Studios. A coluna...
por Thiago Rizaffi Xavier | out 24, 2022 | Coluna, Reabilitação
Como se sabe, as dores de coluna são muito frequentes em nosso dia a dia. Isso pode ocorrer por conta de uma postura ruim, ou até mesmo por um peso mal distribuído. Os exercícios de Pilates nas cervicalgias ajudam a amenizar essas dores de uma maneira segura e...
por Equipe "Dor nas Costas, não!" | fev 8, 2021 | Coluna, Reabilitação
A lombalgia está cada vez mais presente em nosso cotidiano e a pergunta que você deve estar se fazendo agora é: o que é bom para dor lombar? Qual tratamento realizar para aliviar os sintomas? Em muitas ocasiões, você já deve ter ouvido falar de alguém que passou por...
por Priscila Peruzzolo | dez 11, 2020 | Exercícios
Como está sua dor lombar? E a sua postura nesse exato momento? E sua respiração? Existem tensões ou desconfortos musculares? Se identificou de alguma forma com a imagem acima? Se você precisa saber como combater a dor lombar, então acredito que esse texto é para você!...
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