por Keyner Luiz | abr 26, 2021 | Avaliação
Você já foi procurado por um aluno com problemas de dor lombar? Eu já e com bastante frequência! Certa vez, um aluno corredor me procurou para resolver sua dor lombar. E como de costume, me trouxe vários exames de imagem mostrando que a coluna lombar estava intacta,...
por Joselia Doimo | abr 19, 2021 | Outras Modalidades
É muito comum encontrar alunos que acham que Pilates e Yoga são a mesma coisa. De fato, muitos movimentos são parecidos e possuem o mesmo nome, porém, os objetivos de cada técnica são diferentes. Enquanto o Pilates é voltado para o condicionamento físico, o Hatha Yoga...
![8 Dicas para montar aulas de Treinamento Funcional [INFOGRÁFICO]](https://blogpilates.com.br/wp-content/uploads/2021/04/8-Dicas-para-montar-aulas-de-Treinamento-Funcional-INFOGRÁFICO.jpg)
por VOLL Pilates Group | abr 14, 2021 | Treinamento Funcional
No início das aulas de Treinamento Funcional, o aluno conhece cada um dos benefícios dos exercícios e como podem ajudá-lo. Com o tempo, a perspectiva de atingir os objetivos vai ficando menos motivadora e o instrutor precisa buscar métodos para montar aulas de...
por Joselia Doimo | mar 17, 2021 | Outras Modalidades, Outros
A coluna lombar representa, no ciclismo, uma importante ligação anatômica entre o tronco e o quadril. Assim, há uma grande necessidade de fortalecer toda a região nos praticantes a fim de evitar lombalgias e outros desvios posturais. Em atletas de ciclismo, a região...
por Tatyana Carla | jan 20, 2021 | Dança, Outras Modalidades
*Este conteúdo é científico e pode ser utilizado para pesquisas* Já faz algum tempo que não escrevia aqui no Blog Pilates, mas decidi retomar a escrita para tratar de um assunto muito pertinente, a relação entre duas áreas de conhecimento e atuação...
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