por Giovana Rosa | dez 6, 2023 | Outras Modalidades, Outros
A dor lombar é uma queixa comum entre os corredores, muitas vezes causada por tensão muscular e desequilíbrios posturais. O Método Pilates, conhecido por fortalecer o Power House e melhorar a postura, emerge como uma abordagem eficaz para aliviar e prevenir a dor...
por Gabriel Marques | nov 8, 2023 | Outras Modalidades, Outros
Musculação e Pilates são duas modalidades de atividade física que, apesar de terem objetivos diferentes, podem ser combinadas para proporcionar uma série de benefícios para a saúde e o bem-estar. O Pilates é um Método de condicionamento físico que trabalha o corpo de...
por Keyner Luiz | abr 9, 2021 | Treinamento Funcional
Você já trabalhou com um jogador de futebol lesionado? Quem trabalha com Treinamento Funcional, eventualmente, acabará encontrando alunos em busca de aulas para tratar ou evitar lesões. Sejam atletas amadores ou profissionais, todos devem realizar atividades que...
por Sabrina Costa Teno | dez 15, 2016 | Reabilitação
Dentre as diversas modalidades esportivas que apareceram no mercado nos últimos 15 anos não podemos negar que as artes marciais, como Jiu Jitsu, Boxe e Muai Thay, são as modalidades que tem feito muito sucesso. Tanto entre homens quanto mulheres que desejam se...
Comentários