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Pilates na medicina: saiba as doenças que podem ser prevenidas e até combatidas pelo Pilates

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por VOLL Pilates Group | abr 17, 2020 | Reabilitação

O Método Pilates foi criado aproximadamente em 1920 por Joseph Pilates, que na infância chegou a estudar diversas técnicas de meditação e também a cultura grega e latina. O alemão, que era enfermeiro, ao criar esse Método de condicionamento físico, talvez não...
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por Valdineia Stresser | abr 15, 2020 | Grupos Especiais, Idosos

É natural que com o envelhecimento ocorram limitações funcionais devido à diminuição da densidade óssea, da força e da massa muscular. Entretanto existem evidências claras que, com estímulos adequados, os músculos dos idosos se tornam tão resistente aos exercícios...
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por Caroline Endruchar | abr 13, 2020 | Exercícios

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por Priscila Ferreira | abr 10, 2020 | Grupos Especiais, Idosos

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6 exercícios de Pilates para Condromalácia Patelar

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por Lizandra Martinho | abr 8, 2020 | Exercícios

A condromalácia patelar é um processo degenerativo no qual a cartilagem articular da patela torna-se “amolecida” e esponjosa, podendo evoluir para “rachaduras” e perda da própria cartilagem. Por poder gerar incapacidade funcional, essa patologia tem uma importância...
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