por VOLL Pilates Group | maio 1, 2019 | Reabilitação
Atualmente fala-se muito em Pilates para condicionamento físico, para quem busca uma forma de mudar os hábitos de vida ou até para o tratamento de dores. Pilates é um método de atividade física que utiliza o peso do próprio corpo e a resistência de molas para sua...
![[INFOGRÁFICO] Funcional Aplicado ao Tratamento da Coluna](https://blogpilates.com.br/wp-content/uploads/2019/04/funcional-aplicado-a-coluna.png)
por VOLL Pilates Group | abr 19, 2019 | Treinamento Funcional
Não importa a modalidade com a qual você trabalha, alunos que apresentam algum problema postural são quase regra no seu studio. Apesar dos problemas que a posição errada da coluna pode trazer, quase ninguém procura uma atividade de correção a não ser que isso se...
por Thalita Ribeiro | abr 17, 2019 | Reabilitação, Tronco
Hoje vamos falar sobre a ativação do PowerHouse. Durante as aulas recebo muitos alunos iniciantes no método Pilates, que não sabem contrair a musculatura abdominal de forma correta. Inclusive, alguns dos meus alunos novos até já eram praticantes do método, mas nunca...
por VOLL Pilates Group | abr 12, 2019 | Reabilitação
Muitos pacientes chegam até o Studio apresentando alguma alteração no joelho, seja unilateral ou bilateral. Tais alterações tem um impacto significativo na qualidade de vida do aluno, visto que se trata de uma articulação constantemente utilizada. Seja no...
por VOLL Pilates Group | abr 10, 2019 | Coluna, Reabilitação
Segundo a Organização Mundial de Saúde (OMS), pelo menos 80% dos adultos terão uma crise de dor na coluna durante a vida, e 90% terá um episódio doloroso. A lombalgia é uma das causas mais comum de dores na coluna. Sabe-se que os fatores de risco e o sedentarismo são...
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