por VOLL Pilates Group | dez 22, 2023 | Carreira, Gestão e Marketing
Quando você opta por fazer o curso de Pilates e entra para essa profissão, essa prática não apenas rejuvenesce fisicamente, mas também abre portas para uma carreira promissora, especialmente para profissionais do movimento, como fisioterapeutas e profissionais de...
por Thalita Caetano | dez 15, 2023 | Exercícios
A Organização das Nações Unidas divulgou uma análise falando sobre o aumento de casos de sobrepeso e obesidade no Brasil, o que preocupa muito as pessoas sedentárias. De acordo com esse estudo, mais da metade da população brasileira está acima do peso, enquanto 20% já...
por Giovana Rosa | dez 6, 2023 | Outras Modalidades, Outros
A dor lombar é uma queixa comum entre os corredores, muitas vezes causada por tensão muscular e desequilíbrios posturais. O Método Pilates, conhecido por fortalecer o Power House e melhorar a postura, emerge como uma abordagem eficaz para aliviar e prevenir a dor...
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