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Você sabia que pode completar suas aulas de Pilates com Treinamento Funcional? Confira 12 exercícios funcionais na Chair que te ajudarão muito. Você sabe o que é falta de motivação na aula de Pilates? Não estou te acusando de dar uma aula chata, mas é completamente...
por Keyner Luiz | out 30, 2019 | Treinamento Funcional
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por VOLL Pilates Group | fev 25, 2019 | Suspenso
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por Daniella Ramos | jul 8, 2018 | Treinamento Funcional
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por Rafael Leon da Luz Pinheiro | abr 7, 2025 | Outras Patologias, Reabilitação
O Pilates é uma prática que tem ganhado cada vez mais destaque nos últimos anos, especialmente no campo da reabilitação muscular. Utilizando movimentos controlados e exercícios que visam o fortalecimento, alongamento e equilíbrio do corpo, o Método é eficaz tanto para...
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