por Keyner Luiz | nov 7, 2019 | Treinamento Funcional
Você sabia que pode completar suas aulas de Pilates com Treinamento Funcional? Confira 12 exercícios funcionais na Chair que te ajudarão muito. Você sabe o que é falta de motivação na aula de Pilates? Não estou te acusando de dar uma aula chata, mas é completamente...
por Keyner Luiz | out 30, 2019 | Treinamento Funcional
Não importa se você trabalha com Treinamento Funcional, Pilates ou outra metodologia, provavelmente exercícios para fortalecimento de Core fazem parte da sua rotina. Core é como chamamos a musculatura que circunda o centro de gravidade do corpo. E tais musculaturas...
por VOLL Pilates Group | fev 25, 2019 | Suspenso
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por Daniella Ramos | jul 8, 2018 | Treinamento Funcional
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por Rafael Leon da Luz Pinheiro | ago 28, 2025 | Outras Patologias, Reabilitação
A reabilitação é um processo que pode ser rápido ou demorado, dependendo, claro, da condição do aluno e da gravidade da lesão. Mas existem 5 erros que atrapalham a reabilitação física em qualquer um dos casos. A saber, Joseph Pilates criou um Método de condicionamento...
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