por Vanessa de Souza Ferraz | set 6, 2021 | Outras Modalidades
*Este conteúdo é científico e pode ser utilizado para pesquisas* A Ginástica Hipopressiva vem se popularizando entre todos os públicos e é muito buscada para o desenvolvimento da barriga negativa, mas será que esta técnica desenvolve apenas uma menor perimetria da...
por VOLL Pilates Group | ago 23, 2021 | Carreira, Gestão e Marketing
Os empreendedores que investem tempo e dinheiro em um estúdio de Pilates precisam focar na manutenção constante do ambiente e evitar ao máximo que tenham alunos desistentes na carteira de clientes. Para manter o estúdio de Pilates em pleno funcionamento, todas as...
por Keyner Luiz | ago 18, 2021 | Exercícios
Executar exercícios com acessórios exige a técnica necessária e, no caso do miniband, também existem diferentes modelos. Já para trabalhar os membros superiores, também é necessário que o instrutor se atente para trabalhar de forma adequada. Na matéria de hoje nós...
por Keyner Luiz | ago 16, 2021 | Exercícios
Percebeu que o seu aluno está tendo dificuldades e alterações ao realizar alguns movimentos funcionais? Entre as causas possíveis está a falta de mobilidade do quadril. Desenvolver um planejamento de aulas para o Treinamento Funcional e também para o Método Pilates é...
por VOLL Pilates Group | ago 13, 2021 | Grupos Especiais, Idosos
“Se aos 30 anos você está sem flexibilidade e fora de forma, você é um velho. Se aos 60 anos você é flexível e forte, você é um jovem”, conforme descrito por Joseph Pilates. Pois bem, você deve conhecer um jovem com características físicas e funcionais de um idoso e,...
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