por VOLL Pilates Group | maio 17, 2021 | Exercícios
O músculo Piriforme é um músculo estreito, plano, localizado na cintura pélvica e possui um formato semelhante a uma pêra. Sua origem está na face anterior do sacro, na cápsula da articulação sacroilíaca e no ligamento tuberal, seguindo em diagonal para inserir sobre...
por VOLL Pilates Group | maio 14, 2021 | Exercícios
A dor lombar deixa muitas pessoas com dificuldade de realizar diversos movimentos e interfere diretamente na qualidade de vida e desempenho laboral e a maior parte dos casos não possui causa definida. A lombalgia aguda é muito comum. Na maioria das vezes, é...
por VOLL Pilates Group | maio 12, 2021 | Outras Patologias, Reabilitação
O nosso corpo é muito flexível e, devido aos inúmeros movimentos realizados repetidamente durante as atividades do dia a dia, a estrutura corporal é afetada de algumas formas, principalmente a coluna vertebral, que pode desenvolver lesões locais ou irradiais. Como...
por Keyner Luiz | maio 10, 2021 | Exercícios
Sabemos que a dor lombar é um mal comum na vida de muitos brasileiros e afeta vários de nossos pacientes e, por isso, é muito importante ter um bom e adequado repertório de exercícios para a lombar. Lembre-se: as causas de uma lombalgia variam de paciente para...
por VOLL Pilates Group | maio 7, 2021 | Gestantes
Com a atual expansão da prática de atividade física, não é de se estranhar um maior número de pessoas à procura de uma vida saudável também durante a gestação. Desta forma, está cada vez mais comum a demanda para realizar Pilates durante a gestação, muitas vezes...
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