por Gabriela Salome Nunes | mar 18, 2020 | Outras Modalidades, Outros
Cada vez mais frequente, as acrobacias de solo no Pilates, usualmente aplicadas nas técnicas de acroyoga, encantam alunos e instrutores e tem ganhado também o aceite de muitas celebridades. Basta uma rápida busca por hashtags referente ao tema nas redes sociais e uma...
por Greice Trevisan | dez 18, 2018 | Outras Modalidades, Outros
O Pilates no Esporte é um método de condicionamento físico, que trabalha o corpo como um todo. Através dos seus 6 princípios conseguimos chegar em uma excelência de movimento. Onde o ocorre recrutamento apenas dos músculos necessários, na intensidade e velocidade...
por Paulo Caetano | nov 28, 2018 | Outros
A Ventosaterapia é utilizada no Oriente há centenas de anos e sua aplicação além de favorecer a limpeza corporal, atuando nas trocas gasosas eliminando assim a toxidade que afeta o organismo, regula o PH sanguíneo e traz um efeito reflexo quando aplicada nos pontos ou...
por VOLL Pilates Group | nov 15, 2018 | Outras Modalidades, Outros
Hoje comemora-se o Dia do Esporte Amador e, por esse motivo, preparamos este texto especial com tudo o que você precisa saber sobre o tema. Explicamos quais as lesões mais comuns que podem afetar os atletas que praticam esporte causalmente. E, ainda, mostramos os...
por Paulo Márcio Fucci | nov 4, 2018 | Outras Modalidades, Outros
Antes de começarmos a falar do Método Pilates e seus benefícios, primeiramente devemos entender duas coisas. O método pode ser classificado como exercício físico? Ele pode ser um auxiliar na melhora do condicionamento físico e de qualidade de vida em geral? O Pilates...
por Návyla Farias | set 3, 2018 | Outros
A vibração é um estímulo mecânico, caracterizado por movimentos oscilatórios no qual a intensidade varia de acordo com a frequência, amplitude e magnitude do movimento gerado. Atualmente existem dois tipos de aplicação da vibração no corpo humano: Aplicação da...
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