por Mariana Dias | nov 16, 2020 | Outras Modalidades, Outros
Muito se fala sobre Pilates Avançado, mas o que realmente seria? Podemos considerá-lo como uma outra vertente do Método? Ao praticar Pilates, os alunos executam uma série de exercícios que variam o grau de dificuldade. No início, começam realizando movimentos mais...
por Valdineia Stresser | jul 24, 2020 | Outras Modalidades, Outros
Tenho certeza que você já foi várias vezes questionado por seu aluno com dúvidas em relação ao Pilates, Yoga ou Meditação. São as mesmas coisas? O que cada modalidade busca alcançar? Qual é a melhor escolha? Com a rotina diária cada vez mais corrida e em um cenário...
por Gabriela Salome Nunes | mar 18, 2020 | Outras Modalidades, Outros
Cada vez mais frequente, as acrobacias de solo no Pilates, usualmente aplicadas nas técnicas de acroyoga, encantam alunos e instrutores e tem ganhado também o aceite de muitas celebridades. Basta uma rápida busca por hashtags referente ao tema nas redes sociais e uma...
por Greice Trevisan | dez 18, 2018 | Outras Modalidades, Outros
O Pilates no Esporte é um método de condicionamento físico, que trabalha o corpo como um todo. Através dos seus 6 princípios conseguimos chegar em uma excelência de movimento. Onde o ocorre recrutamento apenas dos músculos necessários, na intensidade e velocidade...
por Paulo Caetano | nov 28, 2018 | Outros
A Ventosaterapia é utilizada no Oriente há centenas de anos e sua aplicação além de favorecer a limpeza corporal, atuando nas trocas gasosas eliminando assim a toxidade que afeta o organismo, regula o PH sanguíneo e traz um efeito reflexo quando aplicada nos pontos ou...
por VOLL Pilates Group | nov 15, 2018 | Outras Modalidades, Outros
Hoje comemora-se o Dia do Esporte Amador e, por esse motivo, preparamos este texto especial com tudo o que você precisa saber sobre o tema. Explicamos quais as lesões mais comuns que podem afetar os atletas que praticam esporte causalmente. E, ainda, mostramos os...
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