por VOLL Pilates Group | out 9, 2019 | Treinamento Funcional
Experimente chegar para algum aluno seu que conhece pouco de atividades físicas e pergunte o que ele acha de Treinamento Funcional. A não ser que ele pratique essa modalidade, a pessoa provavelmente pensará numa série realizada com acessórios como bolas, pesos,...
por Keyner Luiz | set 30, 2019 | Suspenso, Treinamento Funcional
Desde que comecei a incluir a fita de suspensão nas minhas aulas de Pilates elas mudaram completamente. O Métodos é perfeito e completo sozinho, todos sabemos disso, mas ter um complemento é diferencial. Nossos alunos adoram algo um pouquinho diferente na aula. Se...
por VOLL Pilates Group | set 23, 2019 | Suspenso
Fazer exercícios pendurado num tecido acrobático ou usando fitas suspensas pode parecer coisa de circo, mas se encaixa muito bem nas aulas de Pilates! Por conta disso, o Pilates suspenso é um complemento excelente para suas sessões! Quer entender melhor como utilizar...
por VOLL Pilates Group | set 16, 2019 | Suspenso
Mesmo que seja difícil de aceitar, envelhecer é inevitável e está se tornando a realidade de boa parte do mundo. De acordo com a OMS, até 2050 o número de idosos no mundo deve chegar a 2 bilhões, três vezes o que era em 2000. Considerando isso, chegamos a uma questão...
por Thiago Rizaffi Xavier | jun 15, 2019 | Treinamento Funcional
Pilates Funcional é uma modalidade que tem adentrado nos studios a cada dia que passa. Além de atrair mais clientes, essa variação do Pilates combina os princípios do método com a aplicabilidade do Funcional. Neste texto você encontra: O Que é o Treinamento Funcional?...
por VOLL Pilates Group | jun 11, 2019 | Treinamento Funcional
Como já sabemos a aula de Pilates é realizada em equipamentos e solo, com utilização de vários acessórios em ambos os casos. Mas é possível montar uma aula de Pilates com Exercícios Funcionais? Neste artigo você vai encontrar: Como Montar Uma Aula Funcional no Seu...
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