por VOLL Pilates Group | jun 11, 2019 | Treinamento Funcional
Como já sabemos a aula de Pilates é realizada em equipamentos e solo, com utilização de vários acessórios em ambos os casos. Mas é possível montar uma aula de Pilates com Exercícios Funcionais? Neste artigo você vai encontrar: Como Montar Uma Aula Funcional no Seu...
![[INFOGRÁFICO] 5 Dicas para montar o Treino Funcional Perfeito](https://blogpilates.com.br/wp-content/uploads/2019/06/treino-funcional-capa.png)
por VOLL Pilates Group | jun 7, 2019 | Treinamento Funcional
Montar um Treino Funcional perfeito pode, a princípio, não parecer uma função muito fácil! É preciso levar em consideração as limitações de cada aluno através de uma Anamnese correta. Se trabalha com TF ou quer mais aprender sobre o assunto, este artigo é pra...
![[INFOGRÁFICO] Papel dos Sistemas do Corpo durante o Treinamento Funcional](https://blogpilates.com.br/wp-content/uploads/2019/05/sistemas-no-treinamento-funcional-capa.png)
por VOLL Pilates Group | maio 16, 2019 | Treinamento Funcional
Você sabia que durante o Treinamento Funcional, não só os músculos estão envolvidos nos exercícios, os Sistemas do Corpo trabalham para que a atividade física gere resultados. Pensando nisso, nós do Blog Pilates preparamos um infográfico exclusivo com cada Sistema e...
![[INFOGRÁFICO] Conheça os 3 Princípios do Pilates Suspenso](https://blogpilates.com.br/wp-content/uploads/2019/05/principios-do-pilates-suspenso-capa.png)
por VOLL Pilates Group | maio 9, 2019 | Suspenso
A gente tem falado muito aqui no Blog Pilates sobre os benefícios do Pilates e do Treinamento Funcional Suspenso. Mas existem alguns tópicos que não abordamos ainda, certo? Pensando nisso, trazemos com exclusividade um infográfico com os princípios do Pilates...
![[INFOGRÁFICO] Funcional Aplicado ao Tratamento da Coluna](https://blogpilates.com.br/wp-content/uploads/2019/04/funcional-aplicado-a-coluna.png)
por VOLL Pilates Group | abr 19, 2019 | Treinamento Funcional
Não importa a modalidade com a qual você trabalha, alunos que apresentam algum problema postural são quase regra no seu studio. Apesar dos problemas que a posição errada da coluna pode trazer, quase ninguém procura uma atividade de correção a não ser que isso se...
por VOLL Pilates Group | mar 14, 2019 | Suspenso
A gente tem falado muito aqui no Blog Pilates sobre os benefícios do Pilates e do Treinamento Funcional Suspenso. Mas existem alguns tópicos que não abordamos ainda, certo? Pensando nisso, trazemos com exclusividade um artigo com os benefícios da Fita de Suspensão, um...
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