por Keyner Luiz | jan 20, 2020 | Treinamento Funcional
Você, que trabalha com Pilates, já se perguntou qual seria uma boa maneira de se diferenciar de outros profissionais? O Método Pilates é, sem dúvidas, uma ótima opção para reabilitação e condicionamento físico. também é muito versátil, pois podemos realizar exercícios...
por Keyner Luiz | nov 7, 2019 | Treinamento Funcional
Você sabia que pode completar suas aulas de Pilates com Treinamento Funcional? Confira 12 exercícios funcionais na Chair que te ajudarão muito. Você sabe o que é falta de motivação na aula de Pilates? Não estou te acusando de dar uma aula chata, mas é completamente...
por Keyner Luiz | out 31, 2019 | Treinamento Funcional
Tem alguns profissionais que aliam Pilates e Funcional, mas a grande maioria opta por apenas utilizar uma dessas modalidades, perdendo uma grande oportunidade de melhorar sua aula. Muitos se justificam, afirmando que essas modalidades são completas, dispensando...
por Keyner Luiz | out 30, 2019 | Treinamento Funcional
Não importa se você trabalha com Treinamento Funcional, Pilates ou outra metodologia, provavelmente exercícios para fortalecimento de Core fazem parte da sua rotina. Core é como chamamos a musculatura que circunda o centro de gravidade do corpo. E tais musculaturas...
por VOLL Pilates Group | out 9, 2019 | Treinamento Funcional
Experimente chegar para algum aluno seu que conhece pouco de atividades físicas e pergunte o que ele acha de Treinamento Funcional. A não ser que ele pratique essa modalidade, a pessoa provavelmente pensará numa série realizada com acessórios como bolas, pesos,...
por Keyner Luiz | set 30, 2019 | Suspenso, Treinamento Funcional
Desde que comecei a incluir a fita de suspensão nas minhas aulas de Pilates elas mudaram completamente. O Métodos é perfeito e completo sozinho, todos sabemos disso, mas ter um complemento é diferencial. Nossos alunos adoram algo um pouquinho diferente na aula. Se...
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