por VOLL Pilates Group | maio 12, 2021 | Outras Patologias, Reabilitação
O nosso corpo é muito flexível e, devido aos inúmeros movimentos realizados repetidamente durante as atividades do dia a dia, a estrutura corporal é afetada de algumas formas, principalmente a coluna vertebral, que pode desenvolver lesões locais ou irradiais. Como...
por Keyner Luiz | maio 10, 2021 | Exercícios
Sabemos que a dor lombar é um mal comum na vida de muitos brasileiros e afeta vários de nossos pacientes e, por isso, é muito importante ter um bom e adequado repertório de exercícios para a lombar. Lembre-se: as causas de uma lombalgia variam de paciente para...
por VOLL Pilates Group | maio 7, 2021 | Gestantes
Com a atual expansão da prática de atividade física, não é de se estranhar um maior número de pessoas à procura de uma vida saudável também durante a gestação. Desta forma, está cada vez mais comum a demanda para realizar Pilates durante a gestação, muitas vezes...
por Keyner Luiz | maio 3, 2021 | Coluna, Reabilitação
A dor costuma ser o principal motivo para um paciente com hérnia de disco lombar ir ao médico buscar por um diagnóstico. No entanto, nem toda hérnia causa dor e é por isso que existem muitos pacientes que são completamente assintomáticos e conseguem viver muito bem...
por VOLL Pilates Group | abr 28, 2021 | Exercícios
Joseph Pilates desenvolveu o Método Pilates pensando em exercícios específicos de condicionamento físico e mental. Além disso, ele também criou aparelhos e acessórios para complementar o trabalho de concentração, força e mobilidade. Considerando o aparelho mais...
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