por VOLL Pilates Group | abr 22, 2020 | Exercícios
Trabalhar com atendimento em casa acaba sendo um desafio para diversos profissionais. O maior problema que costumamos ouvir relacionado a isso é a falta de exercícios para atendimento a domicílio. Quando estamos fora do Studio, o que podemos utilizar para melhorar o...
por Caroline Endruchar | abr 13, 2020 | Exercícios
Lombalgia nada mais é que a famosa e comum “dor na lombar”, condição dolorosa que afeta a parte inferior da coluna e que atrapalha nossas atividades diárias e a qualidade de vida. Frequentemente, nossos alunos podem surgir com diagnóstico de lombalgia. Entretanto,...
por Lizandra Martinho | abr 8, 2020 | Exercícios
A condromalácia patelar é um processo degenerativo no qual a cartilagem articular da patela torna-se “amolecida” e esponjosa, podendo evoluir para “rachaduras” e perda da própria cartilagem. Por poder gerar incapacidade funcional, essa patologia tem uma importância...
por Keyner Luiz | abr 1, 2020 | Exercícios
Nada mais limitante que ter dificuldade para se mover. A dor no quadril é uma dessas dores que impedem o aluno de realizar praticamente tudo na sua vida. Ele demora vários minutos para entrar no carro porque o mínimo movimento faz a articulação doer, evita agachar e...
por VOLL Pilates Group | mar 30, 2020 | Exercícios
A dor na coluna pode ser causada por hábitos inadequados, sedentarismo e sobrepeso. No entanto também pode estar relacionada com doenças como fibromialgia, depressão, artrite, câncer, hérnia de disco, osteoartrose, cálculo renal, entre outras. Pensando neste tema, o...
por VOLL Pilates Group | mar 27, 2020 | Exercícios
As disfunções de coluna podem ser consideradas o mal do mundo moderno, e isso não é novidade para nós, que costumamos trabalhar com alterações musculoesqueléticas. Por isso, neste texto, separamos os principais exercícios para Hérnia Discal Cervical e como eles podem...
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