por VOLL Pilates Group | fev 18, 2020 | Membros Superiores
Ombro congelado é um termo popular que denomina a capsulite adesiva, que se caracteriza com uma inflamação crônica na articulação do ombro. O quadro clínico apresenta dor mal localizada no ombro, de início espontâneo, dividindo-se em três fases: inflamatória, rigidez...
por VOLL Pilates Group | fev 17, 2020 | Coluna
Por acaso você é um daqueles instrutores que pede para o aluno realizar uma contração do abdômen durante os exercícios? Você não está inteiramente errado, mas esse tipo de comando não é completamente eficiente para prevenir ou tratar dor lombar. Vamos te dar uma dica...
por VOLL Pilates Group | fev 12, 2020 | Exercícios, Membros Inferiores
Existem duas estruturas do joelho que costumamos ouvir sobre e que normalmente vêm acompanhadas de uma característica em comum: lesão no menisco e lesão do ligamento cruzado anterior (LCA), geralmente afetando indivíduos jovens e ativos. Os meniscos são constituídos...
por VOLL Pilates Group | fev 5, 2020 | Reabilitação
O Pilates é um Método que visa a melhora das funções físicas e mentais. A gama de exercícios terapêuticos que o Método oferece tem grande aplicabilidade no tratamento de atletas, tanto amadores quanto de alto rendimento, visto que pode ser utilizada na prevenção de...
por VOLL Pilates Group | jan 22, 2020 | Exercícios, Reabilitação
É recomendável a prática de exercícios de Pilates para síndrome do piriforme por sua eficiência no tratamento de dores relacionadas à inflamações de nervos. A síndrome do piriforme é um conjunto de manifestações dolorosas resultantes de uma inflamação no nervo ciático...
por VOLL Pilates Group | jan 16, 2020 | Exercícios, Outras Patologias
Segundo a Sociedade Brasileira de Reumatologia a osteoporose é uma doença que pode atingir todos os ossos do corpo, fazendo com que os mesmos fiquem fracos e com possibilidade de fratura aos mínimos esforços. Por isso, exercício de Pilates para osteoporose são muito...
Comentários